小雪+中雪+局地大雪！大范围雨雪明天到！一直持续到……
注意！注意！
随着新一股冷空气东移南下
今天开始
今年来范围最大、强度最强的
雨雪天气过程
将自西向东影响我国中东部
本轮降水影响范围较广
或波及超29个省市区
华北多地可能出现降雪
江南局地有暴雨
8日至9日为核心影响时段
重点城市雨雪进程表
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河北大范围雨雪天气即将上线
冷空气来袭，
今天下午到夜间，
零星小雪率先在坝上地区串个场。
预计明天夜间到10日，
我省将有一场大范围雨雪天气过程，
大部地区以小雪或雨夹雪为主，
主要降水时段在明天夜间到9日，
其中，张家口、保定西北部的
部分地区有中雪。
未来三天具体预报
今天傍晚到夜间，石家庄、衡水以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。最低温度，张家口、承德、保定西北部-21～-9℃，其他地区-8～1℃。
明天白天，石家庄、衡水以南地区多云，其他地区晴转多云。最高温度，张家口、承德、保定西北部地区-4～4℃，其他地区5～8℃。
明天夜间到9日，全省阴，张家口、承德中西部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州西部、邢台西部、邯郸西部有小雪，其中张家口、保定西北部有中雪，局地大雪，衡水、邢台东部、邯郸东部有雨夹雪或小雪。
9日夜间到10日，北部地区阴有小雪或零星小雪转晴，其他地区阴转晴。
气温“起伏震荡”
冷空气除了带来雨雪，
还有降温！
今天一早河北大部气温继续下探，
越往北越冷，
最冷冠军是张家口赤城为-15.8℃！
8-9日，气温将继续走下坡路，
尤其是9日，
中南大部最高气温将跌至不足5℃。
以邢台为例，
今天气温还能到9℃，
到了9日，就骤然跌至3℃。
不过，随后气温调头回升，
本周末又迅速走低，
仿佛过山车，
大家注意保暖加衣！
具体城市预报
雨雪天气，谨记5个健康提醒
雨雪天气
大家一定要格外注意
5个健康提醒速看
1.防止意外跌倒
雨雪天气路面湿滑，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。
2.防止冠心病发作
雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大。
因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
3.防止感染呼吸道疾病
冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等需要注意防寒保暖，室内保持经常通风。
4.防止胃出血及消化道溃疡
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。
5.防不当的御寒方式
外出时必须注意及时添减衣物。雨雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。
雨雪天气容易导致
路面湿滑、道路结冰，
大家出行千万要注意防范哦~
来源/河北青年报综合河北天气、中国天气网、健康报官微
校对/赵润泽责编/贾阳阳监制/刘洁